ᐉ ⚕️ Как да се справим с безсънието - Безплатен уебинар с Гергана Радович

Tози уебинар е за хора в активна възраст, които:

изпитват затруднения да спят пълноценно всяка нощ.
заспиват трудно или се будят често през нощта.
които трудно намират достатъчно време за сън.

Как да се справим с безсънието
Как да се справим с безсънието – Безплатен уебинар с Гергана Радович
Posted by Център за холистична медицина Холимед – Хасково on Thursday, February 4, 2021

Водещи: Невротерапевт биофийдбек Румяна Николова и холистичен терапевт Гергана Радович

Защо е важно да обърнете внимание на качеството на съня си?

Сънят е процес, който оказва влияние върху всяка клетка, орган или функция в тялото. По време на сън тялото се обновява физически, а мозъкът подрежда и класифицира информацията, която е натрупал през деня.

Пълноценният сън е от изключително значение за поддържане на силна имунна система, а оттук и цялостното здравословно състояние, възстановяване от стреса, поддържане на емоционален баланс, свеж и красив външен вид, контролиране на апетита и много други.

Съвременният човек спи все по-малко или по-некачествено и това се отразява на всяка сфера от неговия живот – лична, професионална, социална.

Последиците включват умора, разсеяност, по-честа склонност към допускане на грешки, наранявания или инциденти, слаб имунитет и чести разболявания, метаболитен синдром и други хронични заболявания включително диабет, хронична болка, наднормено тегло, високо ниво на тревожност и много други.

Симптоми:

Хронична умора
Често будене
Хъркане по време на сън
Трудно заспиване
Изпитване на умора при събуждане
Заспиване през деня
Летаргичност
Раздразнителност
Неконтролируем апетит
Стрес
Тревожност
Липса или невъзможност за поддържане на фокус
Допускане на грешки, дължащи се на внимание
Липса на концентрация
И много други

В уебинара ще научите:

Как да определите дали изпитвате проблеми със съня и кога е важно да потърсите помощ?
Кои са най-често срещаните причини за безсънието у хората в активна възраст?
Необходим ли е приемът на сънотворни или суплементи и каква е разликата между тях?
Как да си осигурите качествен сън всяка нощ?

ИНФОРМАЦИЯ ЗА УЧАСТНИЦИТЕ В УЕБИНАРА

ИНФОРМАЦИЯ ОТНОСНО РУМЯНА НИКОЛОВА:

Румяна Николова е главен невротерапевт и консултант в център по холистична медицина Холимед с над 15г опит в лечението чрез биофиидбек терапия.

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ЦЕНТЪР ПО ХОЛИСТИЧНА МЕДИЦИНА ХОЛИМЕД:

Ние работим с хора, които изпитват силна болка причинена от заболявания на гръбначния стълб – дискови хернии, ошипяване, гръбначно изкривяване, протрузии, които искат да се избавят от зависимостта и ограниченията на болката, желаят да получат бързо и ефективно лечение без медикаменти, което да ги спаси от операция и да им даде възможност да се върнат към своята работа/ бизнес и да живеят пълноценно.

Това, което ни отличава от останалите възстановителни центрове е, че ние работим с уникална и иновативна система за възстановяване и следваме комплексен подход за възстановяване на здравето, които дават резултат още след първа процедура.

Нашият основен фокус е постигането на бързи и трайни резултати за нашите пациенти.

Благодарение на това нашите пациенти се избавят от болката почти веднага, не им се налага да излизат от строя, лекуват се без медикаменти и не се налага да се оперират, поради което нямат странични ефекти от лечението, нито страха и трудното възстановяване след операция, бизнесът им не страда, а качеството на живот им се подобрява многократно.

Центърът по холистична медицина Холимед е единствен по рода си в региона на град Хасково. Със своето създаване преди повече от 10 години той дава възможност на хиляди хронично болни и хора с вродени заболявания от областта да получат най-добрата терапия, съобразена изцяло с техните индивидуални нужди спрямо вида и степента на здравословния им проблем.

Това лечебно заведение е предпочитано място, преди всичко заради факта, че в него се прилага холистичният подход при разглеждане на различните физиологични проблеми. Виждайки индивида като съвкупност от физика, психика, дух и емоционалност, специалистите в центъра са способни да решават изключително тежки здравословни проблеми, откривайки първопричината за тяхната поява… https://holimed.bg/about/